Efyra - Zaburzenia odżywiania okiem byłej bulimiczki

ROZDRABNIANIE INACZEJ RUMINACJA Założę się, że nie ma osoby, która chociażby raz w życiu nie rozdrabniałaby problemu na części pierwsze.  Głęboka analiza problemu przeważnie pomaga nam spojrzeć z szerszej perspektywy.   I to jest super!!! Jednak gdy nasza analiza trwa w nieskończone to wbrew pozorom szkodzimy sobie sami. Kiedyś od Mądrego Małżona usłyszałam, że moim generalnym problemem jest to,   że rozdrabniam na części pierwsze problem. Po czym nie widzę głównego „Trzonu” tylko tracę energię i czas na małe elementy.  No i jak zwykle Małżon miał rację...kurcze. Faktycznie, każdy problem rozkładam, dosłownie KAŻDY. Wyciągnę odpowiednie wnioski i…analizuję dalej… Po co?  Przecież do niczego dobrego mnie to już nie doprowadzi. Niejednokrotnie doprowadziłam siebie do smutku – właśnie przez nadmierną analizę. Po drodze zgubiłam główny wątek, który do tego stanu mnie doprowadził. Potem tylko zamartwiałam się i dołowałam. Żadnych zys...

DIETA DLA ANOREKTYCZKI. DIETA DLA BULIMICZKI. ZOBACZ JAK WYGLĄDA ZBILANSOWANY DZIEŃ Internet oferuje nieograniczony dostęp do wszelkich informacji. Jeżeli dobrze poszukamy, znajdziemy wszystko . Niestety przeglądając stronę za stroną nigdzie nie znalazłam informacji odnośnie diety dla bulimika. Dietę dla anorektyczek jeszcze można znaleźć. Czy istnieją jakieś różnice między nimi? Dowiesz się tego czytając poniższy artykuł. Dieta dla anorektyczki  Zanim opiszę dietę dla anorektyczki przyjrzyjmy się trochę bardziej tej chorobie. Panuje powszechne przekonanie, że anoreksja pojawia się wtedy gdy chory jest wychudzony/wygłodzony BMI poniżej 18,5 a w zasadzie wynosi ok 14-15 w skali BMI...nie do końca tak jest. Anoreksja Nervosa czyli jadłowstręt psychiczny powstaje znacznie wcześniej. Zaczyna się od eliminacji wysokokalorycznych produktów (m.in. tłuszcze, słodycze, alkohol, chipsy i inne). Kiedy to już nie wystarcza, bo masa ciała stoi w miejscu, anorektyczki zaczynają pow...