Efyra - Zaburzenia odżywiania okiem byłej bulimiczki

Jak przeżyć święta?  Myślę, że to pytanie zadaje sobie nie jedna osoba (chora i zdrowa).  Święta to czas radości, który dzielimy z bliskimi. Są jednak osoby, które bardzo boją się świąt. Obawy są słuszne, bo przecież skoro nie radzę sobie z jedzeniem na co dzień to co to będzie podczas świąt? Każdy widzi moje zachowanie, nie mogę pozwolić sobie na pewne rytuały -wymiotowanie lub wytłumaczenie, że właśnie jestem po posiłku i nie zjem.  Co ma zrobić ?  Nagrałam ten film właśnie dla takich osób, bo sama pamiętam ten lęk przed świętami. CIEKAWOSTKI: ·          Uczestnicy eksperymentu którzy nie byli świadomi że jedzą zupę z miski, którą stale się uzupełnia (tak by nigdy nie była pusta) zjedli 73% więcej, niż grupa która jadła z normalnych misek. Szwedzki stół działa podobnie. ·          Jeśli ludziom udostępni się 3 różne smaki jogurtów to spożycie wzrasta średnio o 23%, niż gdy oferuje się im tylko 1 smak. Sytość sensorycznie specyficzna – z każdym kęs